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正规医院合法代怀孕:孩子四个月辅食食谱推荐

时间:2019-09-27 16:57来源:未知 作者:佚名 点击:
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  随着育儿知识的普及,很多新手爸妈都可以在网上或者书籍上了解到关于育儿的重要知识。对于妈妈们来说,宝宝的吃才是第一关键的问题,所以想必大家都已经从书上了解到从宝宝4个月起就可以为他增加辅食了。那么既然宝宝可以增添辅食了,那么给他增添什么好呢?吃什么才能够让宝宝的肠胃可以适应呢?下面小编就为大家带来宝宝4个月辅食添加的知识以及宝宝四个月辅食食谱推荐,让宝宝吃的营养又健康!     宝宝4个月辅食添加     适当添加米糊、果汁和菜汤,在宝宝适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。     米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。     蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。     果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。     宝宝4个月营养提示     世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食。不过如果如果宝宝体质特殊,对辅食早有需求,可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉,因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。         &正规医院合法代怀孕nbsp;宝宝四个月辅食食谱    推荐食谱一:清新小米糊     食材:     大米15克     做法:  中国2019年代怀孕价格   1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。     2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。     3、将糊状的米浆盛入容器。     4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。     5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。     功效:     米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。     推荐食谱二:糙米糊     食材:     糙米80克、水500毫升     做法:     1、先将糙米泡水2个小时。     2、将泡好的糙米煮成稀饭。     3、将稀饭放到搅拌机中搅打。     4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。     5、最后盛上一碗即可。     功效:     糙米中含有大量纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖,帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。     推荐食谱三:菜末米汤     食材:     油菜心适量、米粉少许、高汤适量     做法:     1、青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。     2、锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。     3、加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。     4、锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。     5、等菜末熟了即可正规医院合法代怀孕出锅。     功效:     对于不爱吃蔬菜的小朋友来说,菜末米汤是个不错的选择。油菜营养非常丰富,含有丰富的维生素中国2019年代怀孕价格,有利于提高人体免疫力。而且还能够降低血脂,活血化瘀,帮助肝脏排毒,还能宽肠通便,治疗便秘。     推荐食谱四:地瓜叶汁   2019年合法代怀孕  食材:     地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯  做法:     1、将地瓜叶洗干净。     2、将地瓜叶放到锅中。     3、加1杯水蒸煮。     4、煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。     功效:     经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。 (责任编辑:admin)
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